Le kell mondanunk a rántott ételekről, vagy létezik egészséges panírozás is?
Táplálkozás

Panírozás egészségesen – ellentmondás vagy csak leleményesség kérdése?

A kirántott sajt, karfiol vagy gomba elengedhetetlen része mind a magyar, mind a szlovák konyhának, a panírozott finomságok koronája viszont kétségkívül a kirántott hús: a legtöbb szlovákiai háztartásban nem hiányozhat a vasárnapi asztalról. A szomszédból átszűrődő klopfolás dallama hirdeti, hogy végre itt a hétvége, a panírozás folyamata pedig öss …

április 22, 2025
Fiatal nő az időszakos böjt aktív szakaszában uzsonnázik
Táplálkozás

Egészséges-e az időszakos böjt?

Egyre népszerűbb az egészségmegőrzés és a testsúly csökkentés területén az időszakos böjt vagy más néven szakaszos böjt. Ebben a módszerben étkezési és böjtölési szakaszok váltják egymást. Vagyis, a nap meghatározott részében ehetünk, a másikban viszont nem. A módszer hívei legfőképpen a testsúlykontrollal és az anyagcsere egészséges működésének tá …

október 23, 2024
Go top