Táplálkozás
Miért kell odafigyelni a lassú emésztés okozta panaszokra?
Étkezés után sokan tapasztalnak puffadást, hasfájást, fáradságot, elnehezült gyomrot. A lassú emésztés is megjelenhet a panaszok között. Mégis, sokan félvállról veszik az emésztési problémákat. Pedig a testünk pontos üzenetekkel jelzi, ha valami nem komfortos számára. Lehet, hogy csak egy tejeskávéval kevesebbet kellene innunk az egészségünk érdeké …
