Táplálkozás
Miért nem fogyok? A hízás rejtett titkai
Legyünk őszinték – ismerős a kép: életmódváltásba kezdesz, szupermotivált vagy. Az önfegyelmed az egekben, figyelsz arra, hogy mit eszel, a péksüteményekre rá se nézel. Az eredmény pedig… semmi. Miért történhet ez? Eljön a vasárnap reggel, te pedig izgatottan pattansz a mérlegre, ami aztán nem mutat semmilyen változást – sőt, talán még neheze …
