Táplálkozás
Fruktóz a tányéron – mi történik a szervezetben, ha kiiktatod?
A fruktóz körül sok a féligazság és a túlzott leegyszerűsítés. A legtöbben ennyit hallanak: „cukor, tehát hizlal”. Innen már csak egy lépés, hogy fogyókúra idején a gyümölcs is tiltólistára kerüljön. Éppen ezért érdemes tisztán látni, mi történik a szervezetben akkor, amikor fruktózt fogyasztunk – és azt is, mikor indokolt vele óvatosabban bánni. Ebb …
