Táplálkozás
Ezeknek az embereknek segíthet az időszakos böjt
Egyre népszerűbb az egészségmegőrzés és a testsúly csökkentés területén az időszakos böjt vagy más néven szakaszos böjt. Ebben a módszerben étkezési és böjtölési szakaszok váltják egymást. Vagyis, a nap meghatározott részében ehetünk, a másikban viszont nem. A módszer hívei legfőképpen a testsúlykontrollal és az anyagcsere egészséges működésének tá …
