Táplálkozás
Immunrendszer-erősítés ősszel: mire elég a D-vitamin?
Reggel már a második kávédat iszod, délután nehezen figyelsz, estére pedig a vacsorakészítéshez is alig marad energiád. Közben valaki megint köhög az irodában, a gyerek hazahozott egy náthát, és azon gondolkodsz, milyen vitamint kellene szedned. Az immunrendszer erősítése ilyenkor egészen gyakorlati kérdés. Szeretnéd bírni a napot, és jó lenne, ha …
